Niacinamide, ook bekend als vitamine B3, is een veelzijdig ingrediënt in huidverzorging. Het heeft namelijk bijna alle voordelen die je nodig hebt voor je huid. Niacinamide is ook een van de ingrediënten in huidverzorging waarvan de voordelen kunnen worden onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek [1].
Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, wat goed is voor mensen met acne [2]. Verder vermindert het ook hyperpigmentatie, ondersteunt de huidbarrière en stimuleert de productie van collageen [3]. Het wordt over het algemeen goed verdragen door de meeste huidtypes en is te vinden in producten zoals serums en moisturizers [4]. Voor meer informatie over niacinamide, klik dan hier: “Wat Doet Niacinamide Met Je Huid?”
Wij hebben urenlang onderzoek gedaan naar de beste producten met niacinamide, waarbij we hebben gekeken naar de ingrediënten van elk product. Hierbij hebben we erop gelet dat de producten geschikt zijn voor de meeste huidtypes en bijna tot geen kenmerken hebben zoals alcohol, siliconen, parabenen, sulfaten en parfum. Hieronder zie je onze 7 topkeuzes.
Onze top picks:
Paula’s Choice Clinical 20% Niacinamide Treatment
Aanrader(s) voor: Droge Huid, Vettige Huid, Normale Huid, Acne-gevoelige Huid, Gevoelige Huid en Gecombineerde Huid.
Geen aanrader voor: –
Productkenmerken: vrij van alle kenmerken (alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten)
2. The Ordinary
Aanraders voor: geschikt voor alle huidtypes. Bevat verder geen actieve ingrediënten naast niacinamide.
Geen aanrader voor: –
Productkenmerken: vrij van alle kenmerken (alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten)
Aanraders voor: Droge Huid
Geen aanrader voor: –
Productkenmerken: vrij van alle kenmerken (alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten)
Aanraders voor: Droge Huid, Vettige Huid, Normale Huid en Gecombineerde Huid.
Geen aanrader voor: Gevoelige Huid
Productkenmerken: vrij van alle kenmerken (alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten)
5. Kiehls
Aanraders voor: Droge Huid en Normale Huid.
Geen aanrader voor: –
Productkenmerken: vrij van alle kenmerken (alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten)
6. Anua
Aanraders voor: Droge Huid, Vettige Huid, Normale Huid, Acne-gevoelige Huid en Gecombineerde Huid.
Geen aanrader voor: Als je gevoelig bent voor parfum.
Productkenmerken: Bevat parfum
Aanraders voor: Droge Huid, Vettige Huid, Normale Huid en Gecombineerde Huid.
Geen aanrader voor: Acne-gevoelige Huid en als je gevoelig bent voor parfum.
Productkenmerken: Bevat parfum
Verschillende Concentraties Niacinamide
Niacinamide, een veelgebruikt ingrediënt in huidverzorgingsproducten, komt vaak voor in verschillende percentages. De meest gangbare concentratie is 2%, geschikt voor dagelijks gebruik en effectief bij het verminderen van ontstekingen, het reguleren van talgproductie en het versterken van de huidbarrière. Voor intensievere voordelen, zoals het verminderen van hyperpigmentatie en het stimuleren van collageenproductie, kan men producten met 5% niacinamide overwegen. Hogere percentages, zoals 10% of meer, worden soms gebruikt in gespecialiseerde behandelingen, maar dienen met voorzichtigheid te worden toegepast vanwege mogelijke bijwerkingen. Het is raadzaam om met lagere percentages te beginnen en, indien nodig, advies in te winnen bij een dermatoloog, vooral bij specifieke huidproblemen.
Conclusie
Niacinamide is een uitstekend ingrediënt voor huidverzorging dat praktisch geschikt is voor iedereen. Wij bevelen over het algemeen “The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%” aan vanwege zijn veelzijdigheid, geschiktheid voor alle huidtypes en budgetvriendelijkheid. Dit product is met name aan te raden voor mensen met meer ervaring. Als je nieuw bent met het ingrediënt, is het verstandig om te beginnen met een lager percentage. Een ander aanbevolen product met een lager percentage is het “Kiehls Ultra Pure 5.0% Niacinamide Oil Minimising High Potency Serum”. Dit serum is geschikt voor alle huidtypes, maar wordt specifiek aanbevolen voor de droge en normale huid. Bovendien is het vrij van alcohol, siliconen, parabenen, parfum en sulfaten. Bij het gebruik van niacinamide in huidverzorging is het belangrijk om te letten op de verschillende percentages, omdat elk percentage specifieke voordelen kan bieden.
FAQ
Hoevaak kun je Niacinamide gebruiken?
Je kunt het dagelijks gebruiken als onderdeel van je skincare routine. Het is veilig en effectief voor regelmatig gebruik, bij voorkeur ’s ochtends en/of ’s avonds.
Kan Niacinamide Pigmentvlekken Verminderen?
Ja, het kan pigmentvlekken verminderen door de overdracht van melanine te remmen, hyperpigmentatie te verminderen, ontstekingen te verminderen en de algehele huidtextuur te verbeteren. Regelmatig gebruik van niacinamide in huidverzorgingsproducten kan helpen bij het vervagen van donkere vlekken en het bevorderen van een egalere huidskleur. Resultaten variëren, en consistent gebruik is belangrijk voor zichtbare verbeteringen.
Kun Je Niacinamide Met Andere Ingrediënten Gebruiken?
Een ander minder bekend feit is dat de meeste huidverzorgingsproducten beter werken wanneer ze worden gecombineerd met andere ingrediënten. Het kan over het algemeen goed worden gecombineerd met andere ingrediënten in je skincare routine, zoals vitamine C, retinol, hyaluronzuur of peptiden.
Wat is beter: Vitamine C of Niacinamide?
Beiden zijn goed voor de huid. Vitamine C helpt bij verhelderen van de huid, terwijl niacinamide pigmentvlekken vermindert en de talgproductie reguleert. Je kunt ze samen gebruiken, omdat ze elkaar aanvullen. Er is echter enige zorg geuit over mogelijke interacties tussen deze ingrediënten in hoge concentraties. Als je beide wilt gebruiken, kan het verstandig zijn om ze op verschillende tijdstippen van de dag aan te brengen of af te wisselen.
Is Niacinamide of Retinol Beter?
Niacinamide is effectief voor het verminderen van hyperpigmentatie, ontstekingen en het reguleren van talgproductie, terwijl retinol gericht is op anti-aging, het verminderen van fijne lijntjes en het bevorderen van huidvernieuwing. De keuze tussen beide hangt af van je specifieke huidbehoeften. Sommige combinaties vullen elkaar aan, maar wees hierbij voorzichtig bij hoge concentraties.
Wat eerst: Hyaluronzuur of Niacinamide?
De volgorde hangt af van de textuur van de producten die je gebruikt. Over het algemeen wordt aangeraden om producten op basis van hun textuur en consistentie aan te brengen, van dun naar dik. Hyaluronzuur heeft meestal een lichte, waterige textuur, waardoor het aangeraden wordt om het vóór producten met een dikkere consistentie aan te brengen.
Over Team Qlow Labs
Ons doel is om de wetenschap achter skincare producten zo eenvoudig en transparant mogelijk te maken. We helpen onze gebruikers om de beste skincare producten te kiezen die passen bij hun huidtypes door wetenschappelijk onderbouwde gegevens te verstrekken. Wij geloven dat iedereen het recht heeft om te weten (en te begrijpen) wat er in hun producten zit.
Volg ons op instagram! https://www.instagram.com/qlowlabs/ @QlowLabs
Bronnen:
[1] Bissett, D., Oblong, J. E., & Berge, C. A. (2005). Niacinamide: A B vitamin that improves aging facial skin appearance. Dermatologic Surgery, 31(s1), 860–866. https://doi.org/10.1111/j.1524-4725.2005.31732 [2] Önder, M. (2008). An Investigation of Efficacy of Topical Niacinamide for the Treatment of Mild and Moderate Acne Vulgaris. Turkish Academy of dermatology. http://www.beauty-review.nl/wp-content/uploads/2014/04/An-Investigation-of-Efficacy-of-Topical-Niacinamide.pdf [3] Bissett, D., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., & Berge, C. A. (2004). Topical niacinamide reduces yellowing, wrinkling, red blotchiness, and hyperpigmented spots in aging facial skin1. International Journal of Cosmetic Science, 26(5), 231–238. https://doi.org/10.1111/j.1467-2494.2004.00228.x [4] Matts, P. J., Oblong, J. E., & Bissett, D. (2002). A Review of the Range of Effects of Niacinamide in Human Skin. IFSCC Magazine, 5(4), 285–289. https://jglobal.jst.go.jp/en/detail?JGLOBAL_ID=200902195811173735
